Treenejä pitäisi tehdä pihassakin joka päivä, kun kerran olisi siihen ihan hyvin mahdollisuuksiakin. Jotenkaan ei vain ole milloin mistäkin syystä viitsinyt. No, tänä aamuna sitten eilisen virheiden korjausta ja kurinpalautusta.
Ensin ohjattua lyhyellä matkalla, molemmat puolet. Ja kas kas, eka nosto oikealta todella sika. Pääsin huomauttamaan ja toruin kunnolla. Sen jälkeen muisti nostaa takaa siististi. Samoin vasemman nosti nätisti, ja vielä kerran oikea nätisti. Kaksi luovutusta eteen + pallo takin alta palkaksi, yksi vauhtipalkkana.
Tämän jälkeen tunnari, paljon kapuloita ja nätisti -muitutus ennen kapuloita. Kas, meni oikein nätisti kapuloille, ihan hyvä haistelu - vauhtipalkka.
Kaukoja, pidemmältä matkalta mutta takapalkka. Osasi tehdä osaamallaan tasolla vaihdot!
Loppuun seuraamista. Nyt tuli huomautettua pompuista, mikä tekee kyllä ihan hyvää. Rauhoittui pikku hiljaa. Mutta on tämä ihan järkky liike.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti