Ja sitä samaa, vaan silti niin kivaa!
Katin kanssa kurssin jälkeen hallilla. Into teki ensin ja Tumppu joutui odottelemaan vuoroansa. Aloitettiin natseilemalla eli seuraamisella. Alku olikin taas vaikeaa, eli vähän ääntä, vähän pomppmista jne. Mutta kyllä se siitä tasaantui :-). En tehnyt kovin pitkään, mutta vaihtelevasti käännöksiä ja tasaista suoraa. Melko kivasti. Muutama huomautus kuitenkin. Käännöksissä, erityisesti vasempaan pää dyykkaa. Ehkä voisi jumpata sitä nyt erikseenkin, muistaakseni Zipulle tehtiin sellaista neliötä paljon, jossa keskityttiin vaan siihen päähän? No, toi käännös on vielä kuitenkin "pieni" murhe, kun on ollut näitä isompiakin murheita tässä liikkeessä...
Sitten metallia vinoheitoilla. Nyt skarppasi hyvin, ekan meinasi tulla hypyn ohi, mutta muistikin juuri että ainiin - hyppy, ja korjasi itse. Toisen puolen vinoheitto olikin jo hyvä. Nostot rumia, ehkä sittenkin tässäkin vaan pitäisi se tölkki laittaa eikä laiskotella...
Luoksetulo suoraan, hyvin tuli ja pääsi jysähtämään takaseinään.. Onneksi näytti seinä antavan periksi ja Tuplakin sai itsensä käännettyä niin, ettei ilmeisesti telonut itseensä.. argh. Stoppi seuraavasta, Kati heitti käskyn kanssa pallon. Taas tuli hyvä stoppi! Sitten vielä stopista suoraan luokse.
Tavallinen nouto palkatta. Ruma nosto kapulalla, se tölkki oli taas laukussa... Ja perusasentoon siirtyminen YLLÄTTÄEN vajaa. Kele, kun tollanen laiskottelu meinaa hermostuttaa... treeniä treeniä taas erikseen noihin sivulle siirtymiseen, ne alkaa heti lipsua, kun ei niitä hinkkaa erikseen. Tässä liikkeessä oli kuitenkin tärkeintä tämä palkattomuus, josta tunnariin siirtyminen.
Tunnari ympyränä, nami alareunassa. Namit ensi kerralla alustalle, että näkee varmasti, muuten tämä namilla liikkeen ohjaus ei kyllä toimi. Nyt teki sinänsä ihan hyvän ja onnistuneen tunnarin, mutta meni taas ensin kapuloille, sitten palasi makkaralle, jonka jälkeen lähti haistelemaan. Pääasia, että onnistui kuitenkin! Niin ja yllätys yllätys - Katin "ohjaaja täyskäännös" -käskyllä oli jo lähteä tekemään tunnaria. Miten tämä liike VOI olla niin kiva, että pitää varastellakin?! Tämähän on Tuplalle myös yksi vaikeimmista liikkeeistä, kun pitää odotella omaa vuoroa ja toiset tekee. Ei ole yksi eikä kaksi kertaa, kun Tupla on mun liikkuroinnin aikana hipsutellut tunnarikasan tuntumaan. Kummallista.
Lopuksi vielä erikseen ruudun paikanhakua, erityisesti ihan takareunasta oli nyt hankalaa. Sivuista onnistuu hyvin. Lisäksi vähän kaukojen vaihtoja, erityisesti peruuttamista.
Kivat treenit! Kiitos taas :-).
maanantai 7. helmikuuta 2011
sunnuntai 6. helmikuuta 2011
Kana-Areenaa
Oli hyvä syy treffata Keski-Suomenkin T-läisiä, kun mulla oli Katjalle meneviä merkkejä :-). Niinpä siis treenattiin Kana-Areenalla, kiitos kaikille kivasta treeni-iltamasta - taas kerran!
Videomateriaalia päivyttyy tänne sitä myötä, kun saan ne ladattua juutuuppiin, mutta tässä se mitä treenasimme.
Ensin paikalla olot. Oli oikein rauhalliset ja liikkumattomat molemmat. Myös hyvin omalla vuorollaan alas ja ylös. Paikalla olossa edelleen namit edessä. Nyt ei jostain syystä vaihtanut lonkka-asentoonkaan.
Seuraamista ihan alkuun. Hmm.. joo-o, natseilu tuottaa kyllä tulosta pikku hiljaa! On muuttunut selkeästi oikeaan suuntaan. Joten tätä jatketaan!
Palkatta idari. Asennot menivät oikein, vähän seuraamisessa häröili ja maasta kääntyi taas mun perään, joten sen asettelin uusiksi. Ja videolta katsottuna huomaan, että liikutti seisomisessa jalkaansa.
Palkatta luoksetulo. Löysä stoppi, kisassa mun pitää antaa käsky aiemmin. Maahanmeno ihan ok. Hyvä, että on tässäkin nyt oppinut olemaan nuuskimatta jätössä (PAITSI, videolta katsottuna sehän tökkää yhden kerran nenän maahan - pieni jäänne haistelusta siis vielä olemassa!). Siisti loppuosa. Jossain välissä myöhemmin otin myös suoran luoksetulon, sitä on nyt otettu vähän vähemmän..
Kahden palkkattoman jälkeen tunnari. Katja liikkuroi, namit taas kaarella vasemmalla. Odotin, että olisi pystynyt tekemään paremman tunnarin, mutta ei palkattmoien jälkeen vielä pysty. Nytkin nosteli väärän, mutta toi kuitenkin oman - en uusinut. Namit eivät nyt tehoa oikeaan suuntaan, eli on alkanut tehdä niin, että menee ylhäälle, lähtee sieltä vasenta reunaa alas ja sen jälkeen kapuloille. Pitäisi tehdä juuri toisin päin. (Toimituksen huom:Aamulla kokeilin laittaa namit ihan alareunaan ja siit sitten kaaren suuntasesti, mutta ei ainakaan vielä hoksannut alareunan nameja. Toi oman kuitenkin hienosti - alla palkkaamatta idaria.) Juttelin tunnarista ja nimenomaan tästä, että jos on alla palkkaamaton liike, tulee helposti virhe tunnariin. Nyt otetaan se siis työnalle ihan säännöllisesti ja tehdään avustettu tunnari palkkaamattoman jälkeen, että pystyisi työskentelemään myös siinä kohden oikein! Hyvä! Avut, jotka Tuplalla kyllä toimii on se, että seison lähellä kasaa tai toinen käskykin ennen kasalle menoa.
Ja tässä video idarista, luoksetulosta ja tunnarista:
Toisessa setissä ensin ruutua. Ensin merkille lähetykseen kuuntelua, hyvin kuunteli. Sitten itse lähetyksessä hukkasi kummallisesti ekan merkille lähetyksen!? Tätä ei Tupla olekkaan tehnyt ennen, lienee siis silkka vahinko. Uusinta merkki hyvä, siitä palkka. SItten vähän kuuntelua itse merkillä ja suoraan ruutuun pallolle. Erikseen loppuosa, joka ihan hyvin, paitsi Katja kommentoi sivulle tulon pienestä lenkistä, joka otetaankin nyt pikku hiljaa työnalle!
Kooste ruudusta:
Lopuksi metallia. Pylly hyvin paikoillaan. Ruma metallinnosto tölkistä huolimatta (paitsi videolla ei näytä niin rumalta kuin muistin). Ihan ok luovutus. Loppuun vielä vinoheitto vasemmalla, meni hypyn kautta, mutta yritti kahteen kertaan tulla suoraan takaisin! Näitäkin täytyy siis taas muistutella.
Kaukoja henkilöiden edessä ja täydeltä matkalta. Aika kivat vaihdot, paitsi tuo yksi murheenkryyni. Sei-is teki taakse, mutta täytyisi tehdä kuitenkin voimakkaammin taakse - aina vaan :-). Voisin kokeilla vaihtaa peru-käskyn peruuta, joka tarkoittaa sitä mitä nimikin antaa ymmärtää. Käsimerkillä todennäköisesti peruuta käsky saataisiin kuitenkin istumiseksi. No, täytyy vähän pohtia.
Ja tässä hyppy ja kaukot:
Videomateriaalia päivyttyy tänne sitä myötä, kun saan ne ladattua juutuuppiin, mutta tässä se mitä treenasimme.
Ensin paikalla olot. Oli oikein rauhalliset ja liikkumattomat molemmat. Myös hyvin omalla vuorollaan alas ja ylös. Paikalla olossa edelleen namit edessä. Nyt ei jostain syystä vaihtanut lonkka-asentoonkaan.
Seuraamista ihan alkuun. Hmm.. joo-o, natseilu tuottaa kyllä tulosta pikku hiljaa! On muuttunut selkeästi oikeaan suuntaan. Joten tätä jatketaan!
Palkatta idari. Asennot menivät oikein, vähän seuraamisessa häröili ja maasta kääntyi taas mun perään, joten sen asettelin uusiksi. Ja videolta katsottuna huomaan, että liikutti seisomisessa jalkaansa.
Palkatta luoksetulo. Löysä stoppi, kisassa mun pitää antaa käsky aiemmin. Maahanmeno ihan ok. Hyvä, että on tässäkin nyt oppinut olemaan nuuskimatta jätössä (PAITSI, videolta katsottuna sehän tökkää yhden kerran nenän maahan - pieni jäänne haistelusta siis vielä olemassa!). Siisti loppuosa. Jossain välissä myöhemmin otin myös suoran luoksetulon, sitä on nyt otettu vähän vähemmän..
Kahden palkkattoman jälkeen tunnari. Katja liikkuroi, namit taas kaarella vasemmalla. Odotin, että olisi pystynyt tekemään paremman tunnarin, mutta ei palkattmoien jälkeen vielä pysty. Nytkin nosteli väärän, mutta toi kuitenkin oman - en uusinut. Namit eivät nyt tehoa oikeaan suuntaan, eli on alkanut tehdä niin, että menee ylhäälle, lähtee sieltä vasenta reunaa alas ja sen jälkeen kapuloille. Pitäisi tehdä juuri toisin päin. (Toimituksen huom:Aamulla kokeilin laittaa namit ihan alareunaan ja siit sitten kaaren suuntasesti, mutta ei ainakaan vielä hoksannut alareunan nameja. Toi oman kuitenkin hienosti - alla palkkaamatta idaria.) Juttelin tunnarista ja nimenomaan tästä, että jos on alla palkkaamaton liike, tulee helposti virhe tunnariin. Nyt otetaan se siis työnalle ihan säännöllisesti ja tehdään avustettu tunnari palkkaamattoman jälkeen, että pystyisi työskentelemään myös siinä kohden oikein! Hyvä! Avut, jotka Tuplalla kyllä toimii on se, että seison lähellä kasaa tai toinen käskykin ennen kasalle menoa.
Ja tässä video idarista, luoksetulosta ja tunnarista:
Toisessa setissä ensin ruutua. Ensin merkille lähetykseen kuuntelua, hyvin kuunteli. Sitten itse lähetyksessä hukkasi kummallisesti ekan merkille lähetyksen!? Tätä ei Tupla olekkaan tehnyt ennen, lienee siis silkka vahinko. Uusinta merkki hyvä, siitä palkka. SItten vähän kuuntelua itse merkillä ja suoraan ruutuun pallolle. Erikseen loppuosa, joka ihan hyvin, paitsi Katja kommentoi sivulle tulon pienestä lenkistä, joka otetaankin nyt pikku hiljaa työnalle!
Kooste ruudusta:
Lopuksi metallia. Pylly hyvin paikoillaan. Ruma metallinnosto tölkistä huolimatta (paitsi videolla ei näytä niin rumalta kuin muistin). Ihan ok luovutus. Loppuun vielä vinoheitto vasemmalla, meni hypyn kautta, mutta yritti kahteen kertaan tulla suoraan takaisin! Näitäkin täytyy siis taas muistutella.
Kaukoja henkilöiden edessä ja täydeltä matkalta. Aika kivat vaihdot, paitsi tuo yksi murheenkryyni. Sei-is teki taakse, mutta täytyisi tehdä kuitenkin voimakkaammin taakse - aina vaan :-). Voisin kokeilla vaihtaa peru-käskyn peruuta, joka tarkoittaa sitä mitä nimikin antaa ymmärtää. Käsimerkillä todennäköisesti peruuta käsky saataisiin kuitenkin istumiseksi. No, täytyy vähän pohtia.
Ja tässä hyppy ja kaukot:
torstai 3. helmikuuta 2011
Pikaiset yksinpuuhastelut
Kurssini jälkeen pikaiset treenit itsekseni;
Aloitettiin idarilla, nyt toistettiin eilinen sei-is-maa. Meni hyvin. Ekassa seuraamisessa huomautin, kun meinasi vähän pompotella. Lisäksi vahvistin suullisesti asentojen suorassa pysymistä kävelyni aikana.
Luoksetulo kokonaisena, itseasiassa oikein hyvät stopit ja loppuosaankin siirtyminen suora.
Tunnari. Rivi, namit vasemmassa reunassa, piiiitkä matka ja vein itse. Ei huomannut nameja, mutta teki tosi siistin tunnarin! Eikä juuri edes purrut tuodessa!
Seuraamista, tiukkana tiukkana. Parin käännöksen jälkeen liike seis valui pahasti eteen, josta huomautus. Sivusiirtymät hyvät ja ennenkaikkea _hiljaa_. Hyvä!
Loppuun pikkuisen kaukoja. Vahvistusta peru-käskyyn, muut taas ok.
Eri pätevä Tupla!
Aloitettiin idarilla, nyt toistettiin eilinen sei-is-maa. Meni hyvin. Ekassa seuraamisessa huomautin, kun meinasi vähän pompotella. Lisäksi vahvistin suullisesti asentojen suorassa pysymistä kävelyni aikana.
Luoksetulo kokonaisena, itseasiassa oikein hyvät stopit ja loppuosaankin siirtyminen suora.
Tunnari. Rivi, namit vasemmassa reunassa, piiiitkä matka ja vein itse. Ei huomannut nameja, mutta teki tosi siistin tunnarin! Eikä juuri edes purrut tuodessa!
Seuraamista, tiukkana tiukkana. Parin käännöksen jälkeen liike seis valui pahasti eteen, josta huomautus. Sivusiirtymät hyvät ja ennenkaikkea _hiljaa_. Hyvä!
Loppuun pikkuisen kaukoja. Vahvistusta peru-käskyyn, muut taas ok.
Eri pätevä Tupla!
keskiviikko 2. helmikuuta 2011
Verissä päin
Olin lähdössä Ylökkin hallivuorolle ja pojat päästivät jonkun ihme tappelunujakkaäänen pihalla. Tupla oli saanut samassa rytäkässä kunnon vekin nenänpäähän ja siitä vuosi juhlavasti verta. Luulin, että koko sierain oli revennyt, mutta ei siinä ollut mitään. Ilmeisesti Viski oli kuitenkin hampaallaan saanut reiän Tuplan nenään ja samalla osunut johonkin vähän arempaan vuotavaan suoneen. No, lähdettiin silti ensipaikkausten jälkeen treenaan.
Paikalla olot sujuivat hyvin. Ei mitään ihmeellistä!
Sitten seuraamista, se alkaa tuntua paaaaljon kivemmalta. Ei hauku, ei hypi. Pää nyökkäs alas jossain kohden, muistaakseni kun ohitettiin joku koira. Mutta tosiaan, pieni valonpilkahdus taas nähtävillä. Namipalkkaa tästä, koska pallopalkkauksen jäljiltä nenä taas alkoi valuttaa verta :-(.
Saatiin sitten verentulo tyrehtymään ja Tupla teki pikkuisen kaukojen vaihtoja. Sitä sei-istua vähän jumpattiin, muut ihan ok.
Ja tunnari sitten kuitenkin piti tehdä. Namit kaarelle reunalle ja muutoin kisamaisen näköinen viritelmä. Nami sivulla ollessa liikkurin käskyn jälkeen. Meni kapuloille suoraan, ei namien kautta, mutta kääntyi sitten syömään namit. Haisteli rauhallisesti, ja jäi nuolemaan jotain länttiä matossa... maltoin kuitenkin mieleni enkä tehnyt sitä mitä mieli teki... Tupla jatkoi kapuloiden haistelua ja toi oman hyvin varman oloisesti - ja purematta. Saas nähdä nyt tätä namihaistelua miten loppuviimein käy. Nyt näyttää siltä, että katkaisee hyvin ajatusmaailman vauhdista ja noudosta, mutta katsotaan nyt... Suhtaudun vieläkin vähän skeptisesti.
Idari tehtiin myös, sei-is-maa. Olipa vaikeaa. Hälinä ympärillä vaikutti selkeästi keskittymiseen ja päätti tarjota seisomista ensin kaikkiin. Joup... No, sellasta tämä sitten kai on.
Ulkona vielä ohjattu, oikea. Hyvin haki, ei merkkiäkään keskimmäiseen. Merkille meno myös hyvä. Kiitos Hanna taas liikkuroinnista!
Paikalla olot sujuivat hyvin. Ei mitään ihmeellistä!
Sitten seuraamista, se alkaa tuntua paaaaljon kivemmalta. Ei hauku, ei hypi. Pää nyökkäs alas jossain kohden, muistaakseni kun ohitettiin joku koira. Mutta tosiaan, pieni valonpilkahdus taas nähtävillä. Namipalkkaa tästä, koska pallopalkkauksen jäljiltä nenä taas alkoi valuttaa verta :-(.
Saatiin sitten verentulo tyrehtymään ja Tupla teki pikkuisen kaukojen vaihtoja. Sitä sei-istua vähän jumpattiin, muut ihan ok.
Ja tunnari sitten kuitenkin piti tehdä. Namit kaarelle reunalle ja muutoin kisamaisen näköinen viritelmä. Nami sivulla ollessa liikkurin käskyn jälkeen. Meni kapuloille suoraan, ei namien kautta, mutta kääntyi sitten syömään namit. Haisteli rauhallisesti, ja jäi nuolemaan jotain länttiä matossa... maltoin kuitenkin mieleni enkä tehnyt sitä mitä mieli teki... Tupla jatkoi kapuloiden haistelua ja toi oman hyvin varman oloisesti - ja purematta. Saas nähdä nyt tätä namihaistelua miten loppuviimein käy. Nyt näyttää siltä, että katkaisee hyvin ajatusmaailman vauhdista ja noudosta, mutta katsotaan nyt... Suhtaudun vieläkin vähän skeptisesti.
Idari tehtiin myös, sei-is-maa. Olipa vaikeaa. Hälinä ympärillä vaikutti selkeästi keskittymiseen ja päätti tarjota seisomista ensin kaikkiin. Joup... No, sellasta tämä sitten kai on.
Ulkona vielä ohjattu, oikea. Hyvin haki, ei merkkiäkään keskimmäiseen. Merkille meno myös hyvä. Kiitos Hanna taas liikkuroinnista!
tiistai 1. helmikuuta 2011
Tunnaria ja kaukoja
Tänään onkin aamulla ja illalla treenattu vain tunnaria ja kaukoja. Kaukoissa on meinannut taas olla vaihteeksi laiska peru-käskyssä. Joten sitä täytyisi jälleen alkaa kuurina vahvistaa, kun on niiiiin vaikeaa tehdä se kunnolla taakse (siis se = sei-is).
Tunnarissa pidetty namit vasemmalla reunalla ja sekä aamulla että tänään illalla Tupla jopa söi namit ensin ja siirtyi vasta sitten haistelemaan ja luonnollisestikin teki hyvät tunnarit - kotona se on niiin helppoa.
Illalla piti tehdä pihalla vielä ohjattu, mutta olin vähän turhan pimeällä liikkeellä ja lunta (vaihteeksi) tuli taas ihan taivaan täydeltä. Joten jäi sitten tekemättä.
Jatketaan harjoituksia huomenna hallilla.
Tunnarissa pidetty namit vasemmalla reunalla ja sekä aamulla että tänään illalla Tupla jopa söi namit ensin ja siirtyi vasta sitten haistelemaan ja luonnollisestikin teki hyvät tunnarit - kotona se on niiin helppoa.
Illalla piti tehdä pihalla vielä ohjattu, mutta olin vähän turhan pimeällä liikkeellä ja lunta (vaihteeksi) tuli taas ihan taivaan täydeltä. Joten jäi sitten tekemättä.
Jatketaan harjoituksia huomenna hallilla.
Tilaa:
Blogitekstit (Atom)