torstai 10. tammikuuta 2013

Treeniä

Kisan jälkeen tehty vähän aivotyötä, pikkuisen myös treenattu.

Kaukoja - osaa takapalkalla erinomaisen hyvin, ilman takapalkkaa vanha tekniikka helposti esiin. Nyt opiskelemme siis takapalkkaa pois ja keskitymme tekniikkaan "kaikissa olosuhteissa". Ei helppo rasti.

Perusasennot - kisassa meni liian monesta vinosta perusasennosta pisteitä. Noudoista erityisesti. Ei muutakuin hinkkausta. Samoin edelleen ohjatun luovutuksia, että osaisi entistä varmemmin tulla suoraan eteen.

Idari - tähän liikkeeseen pitää saada myös nyt joku vireen hallinta keino. Treenatessa tarjoaa helposti ensin pomppivaa seuruuta ja odottaa liikkeitä ihan hirveän paljon. Tätä pitää jollain tavalla muuttaa. Jäävät liikkeet sinänsä on hyvällä mallilla, jopa se seisominen. Tämä on hyvä pk-kenttiä ajatellen.

Seuruu - edelleen jatkamme mielentilan hallintaa. En tästä vielä luovu.

Paikallamakuuta häiriön alla - nyt heti!

Tunnarin seiska oli tylsä virhe kisassa. Tuplalla ON hyvä tunnari, nyt vain kisamaisempaa alle ja muistutusta mielen hallinnasta kaikissa olosuhteissa  - otetaan taas käyttöön vanha hyvä tapa; kiertojen yms. vauhtijuttujen kautta tunnarille.

Ei kommentteja: